La jornada en el club Centenario de Gálvez, estuvo a cargo del disertante Cristian Sperati, brindando herramientas para fortalecer el rendimiento integral de las y los deportistas, abordando el trabajo mental como parte clave del desarrollo deportivo. Subrayo la importancia de entrenar la mente y las emociones a diario, no solo con una charla, y destaco el valor del autodiálogo positivo, evitar comparaciones, la comunicación respetuosa y el rol fundamental de padres y entrenadores en el acompañamiento emocional de los chicos. El objetivo es formar personas resilientes, más allá de los resultados deportivos. Del evento participó la subsecretaria de Deportes de la provincia, Virginia Vottero y la concejal Betiana Balbo.
Las charlas de Sperati se llevan a cabo en toda la provincia y en lo que respecta al departamento San Jerónimo, se realizó una en la localidad de Monje, este martes en Gálvez y próximamente en Barrancas y Coronda.
Ante la prensa, el presidente del club Centenario Ignacio «Nacho» Rossi indicó que es un honor contar con la presencia de Cristian (Sperati) para brindar una charla para chicos, profes, padres y la sociedad en general. Tuve la suerte de poder estar en charlas que ha brindado y siempre te llevas cosas positivas.
Virginia Vottero, manifestó que es un programa que depende de la Secretaría de Deportes de la provincia de Santa Fe y se trata de un ciclo de charlas, siendo esta una de tantas que tiene que ver con el entrenamiento para el deportista. Y en este aspecto se trabaja algo clave en el deporte, que es la toma de decisiones en momentos de presión, la gestión emocional, la autoconfianza y distintos aspectos o herramientas que brindó Cristian en esta charla que hace a la construcción del deportista en el rendimiento individual, pero también en equipo, y que además lo hace en el modo competitivo y también en la vida diaria. Estas todas son enseñanzas y herramientas de construcción que nos sirven para esos procesos en los que están atravesando los chicos.
«Son charlas que se llevan a cabo en distintas localidades de la provincia con la idea de poder llegar a la mayor cantidad de clubes, porque es donde podemos juntar a los chicos, dirigentes y padres, y la idea es poder llegar a toda la provincia de Santa Fe con estas charlas que son muy importantes no solamente para el aprendizaje, sino para la construcción y el vínculo interinstitucional», acotó la concejal Betiana Balbo, agregando que «los deportistas no solamente entrenan el cuerpo, sino que tenemos que entrenar la mente y las emociones, y de eso se trata. Así que es todo, un todo global integral, que es abordar al sujeto en su integralidad».
En diálogo con el disertante explicó; «no olvidemos que los chicos tienen un foco atencional muy corto, entonces, intentaremos en estos 45 minutos darles herramientas a ellos para que puedan mejorar su calidad de vida, que tiene que ver no solamente con el deporte, sino con todo, por ejemplo la escuela y todas esas cosas que hoy la ciencia tiene al alcance de la mano y que tienen costo cero. Hay una semilla que no se ha aprendido en la parte deportiva, que se tiene que entrenar ya que el cerebro, la mente, el software se entrena.
Sobre cuáles son los tips fundamentales, Cristian afirmó que el primer paso es el hablarse bien, el autodiálogo que sea virtuoso. En estas edades, generalmente, el entorno a veces es hostil, porque los mismos chicos tienen una forma de relacionarse y el deporte también, lo pone un poquito en situaciones de estrés sobre todo por los adultos. ¿La presión de los padres? Exactamente. Entonces, empezar hablándose bien a sí mismo y al entorno ya construimos un espacio emocional distinto, porque eso repercute en el entrenamiento y repercute en el vestuario. Y después, la calidad de los pensamientos que cada uno tiene y cómo se focaliza en las actividades que tiene que hacer.
«Pequeños pasos para poder trabajar su entrenamiento mental, pero el primer paso, sin ningún lugar a dudas, es hablarse bien, porque nuestro cerebro se va programando con lo que yo digo. Si yo digo, por ejemplo, este partido no nos va a salir, y… no nos va a salir. A los chicos los escucho mucho que se quejan porque no se sienten conformes con su actuación y siempre les falta algo. En vez de enfocarse en las cosas buenas que tienen, sabiendo que están aprendiendo, se siguen enfocando en… me falta esto…».
«Los chicos se comparan demasiado -continuó detallando Cristian-, y en esto no hay que compararse, porque no hay un solo cerebro igual a otro. Entonces, si el chico dice: «me falta porque no soy como él, o no soy como ella». Si arrancamos en eso, difícilmente en el deporte de equipo podemos trabajar.
Para los profes «cuando digo hay que planificar, tengo que planificar dentro de la semana un espacio para charlar estas cosas. La forma en la que nos hablamos, la forma en que nos comunicamos, el respeto hacia nosotros, hacia los rivales, hacia los árbitros, que se van a equivocar, y en base a eso vemos cómo nosotros resolvemos y respondemos a esa situación. La clave no está en el entorno desfavorable, sino en cómo yo resuelvo lo que me va a pasar, porque yo les digo, yo nolos preparo para el fin de semana, los preparo para la vida. La vida está llena de partidos perdidos, de frustraciones. No no vendamos espejitos de colores, no es que si yo lo deseo, voy a conseguirlo, la mayor parte de las cosas no se consiguen ni siquiera en tiempo y forma. Entonces, la diferencia que te hace un deportista de otro es cómo se recupera de esas frustraciones, sean grandes o microfrustraciones, eso es lo que hace un deportista distinto, una persona distinta».
«Los padres son el espejo psicológico de los cuales los chicos se van a referenciar. Y vuelvo a lo mismo, no se necesita que venga un psicólogo a hablar de esto; cuidando la palabra, cuidando la comunicación no verbal, porque lo veo en los partidos, Que a veces no dicen nada, pero lo dicen todo con los gestos. Por ejemplo, una hinchada que abandona, psicológicamente es una hinchada que empieza maltratando a sus jugadores. El abandono más tremendo que tenemos en estas edades es el abandono ó… «mirá lo que juega, mirá el profe, mirá cómo perdimos…» y todas esas cosas no hacen bien. Podemos no estar de acuerdo? Claro que sí, es válido, pero siempre intentemos gestionar esos espacios para que los chicos no sean después los depositarios de todas nuestras frustraciones y dolores», se explayó.
Sobre los papás que talvez no puedan estar presente mientras su hijo hace deporte…. Sperati indicó que «independientemente si se pueden quedar o no, después ellos (chicos) vuelven a su hogar y ahí es el espacio más importante, el que se trabaje en casa, el hogar. Mire…si no puedo estar presente por cuestiones laborales, etc., no pasa nada, pero los espacios que yo tengo que sean de calidad, preguntando al niño o a la niña «cómo te fue, como te sentiste», siendo esto último algo que no se pregunta mucho». Lo que me interesa mucho es que un deportista sienta, persiga cómo se sintió mientras estaba jugando, ¿te sentís cómodo? ¿cómo atravesaste las situaciones malas del partido?… Es importante, y siempre que la familia entienda y le manifieste… «acá tenés un/a barra brava, te voy a bancar, porque lo que yo quiero es que vos disfrutes lo que estás haciendo».
Sobre el disertante: Cristian Speratti, es capacitador del programa “Con Valores Ganamos todos”, que lleva adelante la Secretaría de Deportes de la Provincia de Santa Fe. Es técnico Superior en Desarrollo Personal-Educación Emocional, y posee formación en Psicología Deportiva y Orientación vocacional. Además, es miembro de la Asociación Civil Educación Emocional de Santa Fe.
